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眼科专家
张小平

山西平遥康明眼科医院眼科主任医师,从事眼科工作20余[详细]

孩子近视了怎么办?

电话:0354-5678120      山西平遥康明眼科       我要咨询    作者:admin 

如今,随着电子产品的普及,

孩子上网课和学习压力较大,

不少孩子相继近视。

孩子近视了该怎么办呢?

许多家长病急乱投医,

有不少误区和误操作,

有些甚至造成了一些不可挽回的后果。

孩子得了近视之后,我们建议:

1、散瞳验光

去专业的眼科医院进行详细的视光检查,尤其是散瞳验光,散瞳验光是判断真性近视或假性近视的有效方法。

如果是假性近视,可以通过改变用眼习惯得以恢复。

如果是真性近视,则需要慎重选择矫正方式。

2、验配框架眼镜

选择专业机构验配眼镜。不正确的验光配镜不仅会导致眼胀、眼痛、头痛等不适症状,影响眼镜的长期佩戴,因此,切不可贪图便利,随意配镜。

部分家长存在认知误区,认为孩子戴眼镜之后,近视度数会加快上升。其实不然。戴镜后可以获得清晰的成像质量,缓解眼睛疲劳。不配眼镜、人为降低配镜度数都会加重近视。

3、加强近视防控

一旦近视,更要加强防控,预防近视加深。注意事项主要有三个方面:

养成科学用眼的习惯。避免长时间用眼,注意间隔休息,通过眺望远方、做眼保健操缓解眼疲劳。

确保户外活动时间,建议每天不少于2小时,让眼睛沐浴在阳光下,阳光可以刺激视网膜产生更多的活性物质多巴胺,多巴胺促进眼睛的正常发育,抑制眼轴的生长,从而达到预防近视或延缓近视发展的效果。

注意多吃富含叶黄素、维生素A、花青素的食物,少吃甜食。

4、验配角膜塑形镜

如果近视度数增长快速,8岁以上青少年在眼部条件合适的情况下,可以考虑验配角膜塑形镜。

5、定期复查视力

近视的青少年须每半年进行一次视力复查,必要的时候还需散瞳验光,查检眼部情况,调整镜片度数。

建议家长们为孩子在眼科医院建立“视光眼健康档案”,记录眼睛发育过程中的关键数据,不仅有助于预防和控制近视,还有助于及时发现其他眼病。